Stage de Padel à la Rafa Nadal Academy
Majorque, Espagne · 6 jours
Le Holiday Padel Camp est un programme intensif de six jours conçu pour les joueurs adultes qui souhaitent améliorer leur niveau de padel tout en profitant de vacances actives et conviviales dans l’un des environnements de haut niveau les plus emblématiques d’Europe.
Sous la direction technique de Rodri Ovide, l’une des figures de proue de l’entraînement professionnel de padel, ce stage combine entraînement technique, préparation physique, enseignement tactique et moments d’apprentissage en dehors des courts, le tout dispensé selon la méthodologie de la Rafa Nadal Academy.
Du lundi au samedi, les participants suivent un programme quotidien structuré qui allie travail sur le terrain, sessions pédagogiques et expériences sociales, créant ainsi une expérience sportive complète qui va au-delà des stages d'entraînement traditionnels.
Technique
Tactique
Jeu
Padel
Relax
En un coup d'œil
Programme de voyage
Votre passeport pour un encadrement, des voyages et des tournois de niveau international. Améliorez votre jeu et enrichissez votre expérience, à tout moment et partout.
DAY 1
Jour 1
08:15
Séance d'échauffement physique
09:00
Formation technique au padel (petits groupes)
13:00
Discussion sur les performances hors terrain (Technique et tactique)
16:00
Version PLUS Séance supplémentaire de padel de compétition
Version PLUS Évaluation physique individuelle programmée pendant la semaine
DAY 2
Jour 2
08:15
Séance d'échauffement physique
09:00
Formation technique et tactique au padel
13:00
Discussion sur les performances hors terrain (Nutrition)
16:00
Version PLUS Séance supplémentaire de padel de compétition
Évaluation physique individuelle programmée au cours de la semaine
DAY 3
Troisième jour
08:15
Séance d'échauffement physique
09:00
Construction des points et situations d'appariement
13:00
Parler de la performance en dehors du terrain (Psychologie du sport)
16:00
Version PLUS Séance supplémentaire de padel de compétition
Évaluation physique individuelle programmée au cours de la semaine
DAY 4
Jour 4
08:15
Séance d'échauffement physique
09:00
Perfectionnement tactique et exercices de compétition
13:00
Entretien sur les performances hors terrain (récupération et prévention des blessures)
16:00
Version PLUS Séance supplémentaire de padel de compétition
Évaluation physique individuelle programmée au cours de la semaine
DAY 5
Jour 5
08:15
Séance d'échauffement physique
09:00
Session de formation technique
20:00
Soirée - BBQ et musique live
DAY 6
Jour 6
08:15
Dernier échauffement physique
09:00
Dernière session de formation
12:30
Cérémonie de clôture
Dégustation de produits locaux
Remise du diplôme
13:30
Fin du programme
Le club de padel
Rafa Nadal Academy
Ctra. Cales de Mallorca s/n, Km 1,2, 07500 Manacor, Illes Balears, Spain
9 courts de padel
7 courts intérieurs
Restaurant
Bar et café
Salon des joueurs
Piscine
Magasin de sport
Clinique du sport
Détails du forfait
Ce qui est inclus
- Séances quotidiennes d'échauffement physique (45 min)
- Sessions de formation technique au padel
- 4 entretiens sur les performances en dehors du terrain
- BBQ et musique live
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts depuis l'aéroport
- Hébergement (sauf si sélectionné)
- Repas non inclus dans la pension choisie
Politique d'annulation
Jusqu'à 30 jours avant
Obtenez 70% du prix total remboursé
Entre 30 et 10 jours avant
Obtenez 30% du prix total remboursé
Moins de 10 jours avant
Non remboursable
